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運動量から消費カロリーや睡眠の深度まで計測することが可能です 時計機能はもちろん歩数計測機能からさまざまなスポーツに応じた. ランニングでどれくらいカロリーが消費されるかご存知ですか しっかりと消費したカロリーを知ることで 食事で摂取できるカロリーの目安もわかります カロリーに敏感になるため 食べる食品に自然と気がいくようになるというメリットもありますね.
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